Bàn Chân Bẹt Ở Trẻ Nhỏ: Nhận Biết Sớm Để Bảo Vệ Dáng Đi Và Cột Sống

1. Cách nhận biết bàn chân bẹt tại nhà

Phụ huynh có thể tự kiểm tra cho con bằng các mẹo đơn giản sau:

• Dấu chân ướt: Cho trẻ làm ướt bàn chân và đứng lên một tờ bìa hoặc sàn gỗ khô. Nếu thấy dấu chân in hình cả bàn chân (không có khoảng khuyết ở giữa), trẻ có nguy cơ cao bị bàn chân bẹt.

• Gót chân vẹo ngoài: Quan sát trẻ từ phía sau khi đứng thẳng. Nếu gót chân có xu hướng vẹo ra ngoài và cổ chân đổ vào trong, đó là dấu hiệu của bàn chân bẹt.

• Trẻ nhanh mỏi chân: Trẻ thường xuyên đòi bế, không thích chạy nhảy hoặc kêu đau dọc lòng bàn chân, cổ chân sau khi đi bộ một đoạn ngắn.

2. Nguy cơ tiềm ẩn nếu không điều trị kịp thời

Bàn chân bẹt không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ dáng đi mà còn gây hệ lụy dây chuyền lên toàn bộ hệ xương khớp:

• Biến dạng khớp gối: Xương quay của cẳng chân bị xoay vào trong, dẫn đến tình trạng chân vòng kiềng (chữ X) hoặc khớp gối bị thoái hóa sớm.

• Vẹo cột sống: Do nền móng (bàn chân) không cân bằng, cơ thể sẽ tự điều chỉnh bằng cách nghiêng hông và vai, dẫn đến cong vẹo cột sống và đau lưng mãn tính từ khi còn trẻ.

• Đau gót chân và viêm gân: Áp lực không được phân phối đều khiến gân gót (Achilles) bị căng quá mức, gây đau đớn khi vận động mạnh.

3. Các phương pháp điều trị tại Treow

Tại Treow, chúng tôi áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu bảo tồn, không xâm lấn, mang lại hiệu quả cao cho trẻ trong "giai đoạn vàng" (trước 7 tuổi):

• Đế chỉnh hình y khoa (Ortho-K): Đây là phương pháp phổ biến nhất tại Anh. Đế được thiết kế riêng theo kích thước chân của trẻ, giúp tái tạo vòm bàn chân và định hướng xương cổ chân về vị trí cân bằng.

• Bài tập vận động trị liệu: Các bác sĩ sẽ hướng dẫn trẻ thực hiện các bài tập như:

  • Dùng ngón chân nhặt viên bi.

  • Đi bộ bằng gót chân hoặc mép ngoài bàn chân.

  • Lăn lòng bàn chân với bóng nhỏ để kích thích các nhóm cơ vòm.

• Kỹ thuật tác động mô mềm: Giúp giải phóng sự căng cứng của các dây chằng xung quanh cổ chân, tạo điều kiện cho vòm chân phát triển tự nhiên.

Giai đoạn từ 3 đến 7 tuổi là thời điểm tốt nhất để can thiệp bàn chân bẹt. Đừng để những bước đi đầu đời của con trở nên nặng nề. Hãy đưa trẻ đến Treow để được các bác sĩ người Việt giàu kinh nghiệm thăm khám và tư vấn lộ trình điều trị tối ưu nhất.